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1、和裙带菜相克的食物还是比较多的，不稍微注意很容易引起肠胃上的小毛病。食用裙带菜时最好不要于甘草共同进行，严重的情况下很容易导致中毒。做汤的时候不要加入薏米和猪血，这两样和它混在一起吃很容易让体内引起积血，同时还会让你无法正常上厕所。柿子也不适合与其一起食用，非常容易引起肠胃上的不舒适。

2、与裙带菜相生的食物那就比较多了，不过最适宜搭配的莫过于蛋白质较高的食物，比如生活中常见的豆腐、鱼类、贝壳等海鲜类。这些食材其实都没有饱和脂肪酸，和裙带菜搭配在一起可以很好地增味道，同时还能增添营养促进人体对其的吸收。